La temporada de exámenes parciales ya está aquí y, si estudias en el extranjero, puede parecer un reto aún mayor. Entre adaptarte a nuevas clases, una nueva ciudad y quizá un nuevo idioma, es fácil sentirse abrumado. Pero con un buen plan, no solo puedes sobrevivir a este periodo, sino también afrontarlo con éxito.
1. Organízate
Reúne todos tus programas, fechas de entrega y exámenes en un solo lugar. Ya sea que uses una agenda, un calendario digital o notas adhesivas, lo importante es tener una visión clara. Para mantener todo organizado, prueba Asana, una aplicación gratuita e intuitiva que te ayuda a organizar tareas, establecer recordatorios y seguir tu progreso — perfecta para mantener al día varias materias. Esto te permite planificar sesiones de estudio realistas y evitar el estrés de última hora.
2. Encuentra el entorno de estudio adecuado
Tu habitación no siempre es el mejor lugar para concentrarte. Explora bibliotecas, cafeterías o espacios de coworking en tu ciudad. A veces, un cambio de entorno es justo lo que necesitas para mejorar la productividad. Si estás en Madrid, prueba HanSo Café en Malasaña, un lugar luminoso y tranquilo, conocido por su excelente café y su ambiente relajado, perfecto para largas sesiones de estudio. Si vives en un piso de HelpHousing, probablemente estés cerca de lugares ideales para estudiar o incluso puedas aprovechar el salón compartido para sesiones en grupo.
Si buscas más cafeterías en Madrid para estudiar, lee nuestro blog 5 cafeterías en Madrid para estudiar y descubre más opciones en la ciudad.
3. Crea un plan de estudio realista
Divide tu tiempo de estudio en bloques manejables con breves descansos. Estudiar de manera eficiente en períodos más cortos mejora la concentración y la retención y previene el agotamiento.
Y recuerda: después de un día productivo, también es importante recompensarse. Por eso nos hemos asociado con ÔVEN, donde puedes disfrutar de un 5% de descuento en auténticos platos italianos — desde burratas frescas y pastas caseras hasta pizzas recién horneadas. ¡No olvides dejar espacio para el postre!
4. Cuida tu cuerpo y tu mente
Come bien, hidrátate y duerme lo suficiente. Tu cerebro funciona mejor cuando tu cuerpo está en forma. Incluso una caminata corta o un poco de ejercicio ligero puede mejorar la concentración y reducir la ansiedad.
Para ayudarte a mantener el equilibrio, también colaboramos con Yoga Home, donde los residentes de HelpHousing reciben un 10% de descuento en todas las clases. Es la manera perfecta de estirarte, relajarte y recargar cuerpo y mente.
5. Mantente conectado
Estudiar en el extranjero puede resultar aislante a veces. Estudia con tus compañeros o reúnete con amigos para compartir la experiencia. El apoyo de los demás hace que todo sea más fácil y agradable.
6. Descansa sin culpa
Tomarte un descanso es parte de estudiar bien. Usa tu tiempo libre para relajarte, explorar la ciudad o simplemente desconectar por un rato. El descanso mantiene tu mente alerta.
7. Mantén la perspectiva
Los exámenes parciales son importantes, pero solo representan una parte de tu experiencia en el extranjero. Concéntrate en el progreso, no en la perfección, y recuerda que aprender va más allá de los exámenes.
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En helpHousing sabemos lo importante que es tu entorno durante la temporada de exámenes. Nuestros pisos compartidos están completamente equipados, son cómodos y están ubicados en las mejores zonas para estudiantes, para que puedas concentrarte en lo que realmente importa.
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